As principais decisões que podemos tomar sobre aprendizado, carreira, família, relacionamentos, moradia e autodesenvolvimento possuem um efeito significativo na felicidade. Estudos mostram que a maioria das pessoas está (e permanece) satisfeita com suas vidas após grandes decisões, principalmente aquelas relacionadas à carreira e finanças.
Quanto mais decisões tomamos em determinados assuntos, mais automáticas elas se tornam, e, com o tempo, passamos a tomar decisões de forma inconsciente. Estudos indicam que quanto mais escolhas tivermos em uma decisão, mais difícil será tomá-la. Quando você tem muitas opções, sente-se mais responsabilizado pelas consequências da escolha.
Os estudos indicam que tomamos cerca de 35.000 decisões todos os dias. Só sobre comida, tomamos 226 decisões diariamente. Esse número parece elevado, mas ele inclui as decisões que tomamos sem perceber.
Decisões que envolvem assumir maior controle sobre a própria vida costumam elevar a satisfação com a vida, principalmente as que envolvem sentido — adotar uma nova filosofia de vida ou se comprometer com uma religião, por exemplo.
Antes de decidir algo importante, é normal que existam medos e dúvidas. Esses medos, às vezes, conseguem distorcer a nossa perspectiva e nos paralisar. Se isso acontecer, tente identificar as emoções e sentimentos envolvidos. Eles podem lhe dizer muita coisa.
Tem alguma decisão que você está adiando? Não tomar uma decisão pode já ser uma decisão.
Felicidade é ter feito boas escolhas na sua vida. A mudança que você deseja está na decisão que você (não) toma!
